Солянка с перловкой

Одно советское изречение гласит – «раз в сутки, суп должен быть в желудке», что более чем верно. Поэтому на сегодняшний день любая кулинарная книга имеет большое количество рецептов различных супов. Рецепт вкусной и полезной солянки с перловкой должен быть под рукой у тех, кто следит за своим здоровьем.

Солянка обычная, с перловой крупой

 солянка рецепт с перловкой 1

Ингредиенты

  • Колбасные изделия нескольких видов (копченая, вареная) – всего 360 грамм.
  • Перловая крупа – 65 гр.
  • Тертая на длинной терке морковь — 70 гр.
  • Картошка, порезанная соломинкой – 4,5 шт . (400 гр.).
  • Одна луковица – 100 гр.
  • Молотый перец – 5 гр.
  • Мякоть оливок — 1 банка (200 гр.).
  • Лимон (средний) – 0,5 шт. (50 гр.).

Приготовление

Это рецепт обычной солянки с перловой крупой, которая делается на скорую руку. Его можно предлагать детям, начиная с двухлетнего возраста.

  1. На ночь замочить перловую крупу в воде, предварительно сполоснув ее.
  2. Полукольцами, очень тоненько порезать лук.
  3. Порезать длинненькой соломкой колбасные изделия и потушить с морковью и тонким луком, в масле на медленном огне. Время тушения десять минут.
  4. Приготовить кастрюлю объемом четыре — пять литров, налить воды, чуть более чем в половину кастрюли.
  5. Вылить крупу вместе с той водой, в которой она стояла ночь. Считается, что эта вода обогатилась витаминами. Довести до состояния кипения, затем просто варить на не очень большом огне, примерно пятнадцать минут.
  6. Чистый, очищеный картофель добавить к крупе, еще раз довести до минутного закипания. Затем уже варить на не очень сильном огне, по времени для этого хватит пятнадцать минут.
  7. Добавить все, что готовилось в сковороде, перчить и солить супы следует исключительно на свой вкус.
  8. Оливки вынуть из банки, порезать колечками (не принципиально, можно порезать, так как хочется). Рассол из банки и нарезанные плоды добавить в суп, как того требует рецепт приготовления солянки.
  9. Добавить воды до желаемого уровня.
  10. Варить суп еще минут десять, положить в жидкость половинку лимона и оставить постоять на выключенной конфорке не менее часа.

Солянка острая, с перловой крупой

 солянка рецепт с перловкой 2

Ингредиенты

  • Копченая колбаска –120 грамм.
  • Копченые, небольшие крылышки – 2-3 шт. (300 гр.).
  • Копченые, небольшие ребрышки – 2-3 шт. (300 гр.).
  • Зерна перловой крупы – 65 гр.
  • По-корейски морковь – 100 гр.
  • Картофель нарезанный соломинкой – 5 шт. (400 гр.).
  • Лук – 100 гр.
  • Соль – 10 гр.
  • Мягкие оливки – 1 банка (200 гр.).
  • Красный, жгучий перчик – 1 шт. (20 гр.).
  • Один лимон – 100 гр.
  • Разная зелень – 80 шт.

Приготовление

Это вкусный и не слишком сложный рецепт очень острой солянки с перловой крупой, которую не желательно предлагать детям и людям, имеющим заболевания пищеварительного тракта.

  1. Перловую крупу обязательно замачивают с самого вечера, ополоснув ее.
  2. Полукольцами, очень тоненько порезать лучок, немного поджарить его.
  3. Тонко порезать копченые колбасные изделия.
  4. В кастрюлю, (глубиной в пять литров) налить холодной воды, чуть более чем половину.
  5. Вылить овсяную крупу вместе с оставшейся водой, в которой она разбухала.
  6. Довести до кипения, убавить градусы, варить на не очень большом огне не менее пятнадцати минут.
  7. Опустить туда колбасу и все копченое мясо.
  8. Картофель, порезать тоненькой соломкой в суп.
  9. Добавить по-корейски морковь, снова вскипятить и просто варить около двенадцати минут.
  10. Вынуть из банки оливки, рассол добавить к супу. Плоды порезать колечками, также забросить в кастрюлю.
  11. Добавить воды до желаемого уровня.
  12. Суп довести в очередной раз до кипения, посолить и выключить.
  13. Покрошить острый перчик или просто погрузить его целиком, рецепт позволяет как то, так и другое.
  14. Солянка с перловкой обязательно должна настаиваться не менее одного часа по времени.
  15. Мякоть лимона и разная зелень добавляются отдельно в каждую чашку супа.

Солянка сборная, с перловкой

 солянка рецепт с перловкой 3

Ингредиенты

  • Копченая колбаска –150 грамм.
  • Копченые, небольшие крылышки – 3 шт. (200 гр.).
  • Перловка (крупа) – 75 гр.
  • Картошка (нарезанная в виде соломки) – 5 шт. (300 гр.).
  • Соленые (небольшие) домашние огурцы – 2,5 шт. (200 гр.).
  • Тертая (длинная) морковь — 100 гр.
  • Авокадо – 1 шт. (100 гр.).
  • Средняя луковица – 100 гр.
  • Половину баночки маслин с соком – 100 гр.
  • Соль – 10 гр.
  • Один лимон – 100 гр.
  • Различная зелень – 75 гр.

Приготовление

Это рецепт сборной солянки, которую можно предлагать в качестве праздничного блюда.

  1. Перловую крупу ополоснуть и поставить в воду на всю ночь.
  2. Тонкими полукольцами порезать луковку и загрузить в сковородку для легкого зажаривания на масле и медленном огне.
  3. Длинными пластами порезать копченые колбасные изделия.
  4. В кастрюлю (не менее пяти литров глубиной) налить воды более половины тары.
  5. Поместить крупу вместе с остатками воды, в которой она находилась всю ночь.
  6. Поставить вариться на медленном кипении минут десять.
  7. Опустить туда копченые продукты.
  8. Авокадо отчислить и порезать тонко соломкой, забросить в кастрюлю.
  9. Тоненько, длинной соломинкой порезать картофель, опустить ее в этот суп. Варить не менее двенадцати минут.
  10. Добавить прожаренные лук и тертую морковь.
  11. Оливы и маслины порезать тоненькими колечками. Их аккуратно добавить в кастрюлю, вылив еще и часть рассола.
  12. Соленые, домашние огурчики порезать тоненькими полосками, поместить в суп.
  13. Добавить воды до желаемого уровня.
  14. Довести до состояния закипания и переключить на не очень сильный огонь. Варить около двенадцати минут.
  15. Солянка должна настояться один час десять минут, просто на конфорке.
  16. Лимон и летнюю зелень можно предложить как отдельно, так и с сразу добавить их в общую чашу, рецепт не подчеркивает принципиальность в этом вопросе. Варить не надо.

Солянка грибная, с перловкой

 солянка рецепт с перловкой 4

Ингредиенты

  • Копченые колбасные изделия нескольких видов –300 грамм.
  • Соленые грибочки – 180 гр.
  • Зерно перловой крупы – 65 гр.
  • Тертая морковь – 100 гр.
  • Картофель, в виде соломки– 4,5 шт.
  • Лук, средний – 1,5 шт. (150 гр.).
  • Мякоть плодов оливок – 0,5 банки (100 гр.).
  • Мякоть плодов маслин — 0,5 банки (100 гр.).
  • Соль – 10 гр.
  • Плод лимона – 1 шт. (100 гр.).
  • Пучок летней зелени – 1 шт.

Приготовление

Это рецепт очень вкусной грибной солянки, но ее следует с осторожностью предлагать детям из-за вошедших в состав грибов.

  1. Перловую крупу слегка промыть и оставить в воде на ночь.
  2. Порезать длинненькой соломкой имеющиеся копчености.
  3. Тоненько, полукольцами нарезать луковку и выложить в сковородку для легкого зажаривания вместе с морковью и копчеными колбасными нарезками.
  4. В большую кастрюлю (где помещается легко пять литров жидкости), налить около трех холодной воды.
  5. Вылить в нее разбухшую крупу вместе с водой, в которой она находилась.
  6. Поставить вариться. Вода при этом должна тихонько кипеть минут двенадцать.
  7. Опустить туда копченые колбасные продукты, зажаренные морковь и лук.
  8. Картофель также порезать тоненькой соломкой, чтобы все выглядело одинаково и эстетично, добавить. Варить не менее двенадцати минут.
  9. Промыть от сока грибочки, порезать их точно так же тонкой трубочкой, загрузить в кастрюлю.
  10. Оливы и маслины нарезать тоненькими колечками или четвертинками, в кастрюлю. Туда же отправить имеющийся рассол.
  11. Добавить нужное количество воды.
  12. Довести до состояния закипания, затем переключить на медленный огонь еще поварить минут пять и выключить.
  13. Солянка будет гораздо вкуснее, если постоит не менее одного часа десяти минут.
  14. Тертый очень мелко лимон и зелень смешать в небольшой чаше. Их можно как подавать отделано в блюдо, так и загрузить сразу в общую чашу. Варить лимон и зелень не нужно, добавлять с суп, который уже не кипит.

Советы

Для поджаривания овощей можно использовать в небольших количествах оливковое масло.

Зелень как на солянку, так и в другие блюда лучше всего рвать, чтобы в ней максимально сохранились витамины.

Чем дольше дать настояться солянке, тем вкуснее она будет. По времени любой рецепт рекомендует делать это не менее часа, а лучше всего два часа.

Колбасные и мясные изделия копченого типа следует выбирать с большой осторожностью, так как зачастую копчением прикрывают несвежие продукты. Особенно это касается мясных изделий. Если суп будут кушать дети, лучше всего не использовать их, а остановиться на колбасных изделиях местного производства.

К любой солянке можно подать майонез или сметану.

Большая кастрюля нужна потому, что ингредиентов на этот суп уходит немало. Если брать кастрюлю меньше, лучше и продукты уменьшить в весе.

Любой рецепт хозяйка может модифицировать и адаптировать на свое усмотрение.

Рекомендуем похожие рецепты
Добавление комментария