Солянка с перловкой

Одно советское изречение гласит – «раз в сутки, суп должен быть в желудке», что более чем верно. Поэтому на сегодняшний день любая кулинарная книга имеет большое количество рецептов различных супов. Рецепт вкусной и полезной солянки с перловкой должен быть под рукой у тех, кто следит за своим здоровьем.

Солянка обычная, с перловой крупой

Ингредиенты

• Колбасные изделия нескольких видов (копченая, вареная) – всего 360 грамм.
• Перловая крупа – 65 гр.
• Тертая на длинной терке морковь — 70 гр.
• Картошка, порезанная соломинкой – 4,5 шт . (400 гр.).
• Одна луковица – 100 гр.
• Молотый перец – 5 гр.
• Мякоть оливок — 1 банка (200 гр.).
• Лимон (средний) – 0,5 шт. (50 гр.).

Приготовление

Это рецепт обычной солянки с перловой крупой, которая делается на скорую руку. Его можно предлагать детям, начиная с двухлетнего возраста.

1. На ночь замочить перловую крупу в воде, предварительно сполоснув ее.
2. Полукольцами, очень тоненько порезать лук.
3. Порезать длинненькой соломкой колбасные изделия и потушить с морковью и тонким луком, в масле на медленном огне. Время тушения десять минут.
4. Приготовить кастрюлю объемом четыре — пять литров, налить воды, чуть более чем в половину кастрюли.
5. Вылить крупу вместе с той водой, в которой она стояла ночь. Считается, что эта вода обогатилась витаминами. Довести до состояния кипения, затем просто варить на не очень большом огне, примерно пятнадцать минут.
6. Чистый, очищеный картофель добавить к крупе, еще раз довести до минутного закипания. Затем уже варить на не очень сильном огне, по времени для этого хватит пятнадцать минут.
7. Добавить все, что готовилось в сковороде, перчить и солить супы следует исключительно на свой вкус.
8. Оливки вынуть из банки, порезать колечками (не принципиально, можно порезать, так как хочется). Рассол из банки и нарезанные плоды добавить в суп, как того требует рецепт приготовления солянки.
9. Добавить воды до желаемого уровня.
10. Варить суп еще минут десять, положить в жидкость половинку лимона и оставить постоять на выключенной конфорке не менее часа.

Солянка острая, с перловой крупой

Ингредиенты

• Копченая колбаска –120 грамм.
• Копченые, небольшие крылышки – 2-3 шт. (300 гр.).
• Копченые, небольшие ребрышки – 2-3 шт. (300 гр.).
• Зерна перловой крупы – 65 гр.
• По-корейски морковь – 100 гр.
• Картофель нарезанный соломинкой – 5 шт. (400 гр.).
• Лук – 100 гр.
• Соль – 10 гр.
• Мягкие оливки – 1 банка (200 гр.).
• Красный, жгучий перчик – 1 шт. (20 гр.).
• Один лимон – 100 гр.
• Разная зелень – 80 шт.

Приготовление

Это вкусный и не слишком сложный рецепт очень острой солянки с перловой крупой, которую не желательно предлагать детям и людям, имеющим заболевания пищеварительного тракта.

1. Перловую крупу обязательно замачивают с самого вечера, ополоснув ее.
2. Полукольцами, очень тоненько порезать лучок, немного поджарить его.
3. Тонко порезать копченые колбасные изделия.
4. В кастрюлю, (глубиной в пять литров) налить холодной воды, чуть более чем половину.
5. Вылить овсяную крупу вместе с оставшейся водой, в которой она разбухала.
6. Довести до кипения, убавить градусы, варить на не очень большом огне не менее пятнадцати минут.
7. Опустить туда колбасу и все копченое мясо.
8. Картофель, порезать тоненькой соломкой в суп.
9. Добавить по-корейски морковь, снова вскипятить и просто варить около двенадцати минут.
10. Вынуть из банки оливки, рассол добавить к супу. Плоды порезать колечками, также забросить в кастрюлю.
11. Добавить воды до желаемого уровня.
12. Суп довести в очередной раз до кипения, посолить и выключить.
13. Покрошить острый перчик или просто погрузить его целиком, рецепт позволяет как то, так и другое.
14. Солянка с перловкой обязательно должна настаиваться не менее одного часа по времени.
15. Мякоть лимона и разная зелень добавляются отдельно в каждую чашку супа.

Солянка сборная, с перловкой

Ингредиенты

• Копченая колбаска –150 грамм.
• Копченые, небольшие крылышки – 3 шт. (200 гр.).
• Перловка (крупа) – 75 гр.
• Картошка (нарезанная в виде соломки) – 5 шт. (300 гр.).
• Соленые (небольшие) домашние огурцы – 2,5 шт. (200 гр.).
• Тертая (длинная) морковь — 100 гр.
• Авокадо – 1 шт. (100 гр.).
• Средняя луковица – 100 гр.
• Половину баночки маслин с соком – 100 гр.
• Соль – 10 гр.
• Один лимон – 100 гр.
• Различная зелень – 75 гр.

Приготовление

Это рецепт сборной солянки, которую можно предлагать в качестве праздничного блюда.

1. Перловую крупу ополоснуть и поставить в воду на всю ночь.
2. Тонкими полукольцами порезать луковку и загрузить в сковородку для легкого зажаривания на масле и медленном огне.
3. Длинными пластами порезать копченые колбасные изделия.
4. В кастрюлю (не менее пяти литров глубиной) налить воды более половины тары.
5. Поместить крупу вместе с остатками воды, в которой она находилась всю ночь.
6. Поставить вариться на медленном кипении минут десять.
7. Опустить туда копченые продукты.
8. Авокадо отчислить и порезать тонко соломкой, забросить в кастрюлю.
9. Тоненько, длинной соломинкой порезать картофель, опустить ее в этот суп. Варить не менее двенадцати минут.
10. Добавить прожаренные лук и тертую морковь.
11. Оливы и маслины порезать тоненькими колечками. Их аккуратно добавить в кастрюлю, вылив еще и часть рассола.
12. Соленые, домашние огурчики порезать тоненькими полосками, поместить в суп.
13. Добавить воды до желаемого уровня.
14. Довести до состояния закипания и переключить на не очень сильный огонь. Варить около двенадцати минут.
15. Солянка должна настояться один час десять минут, просто на конфорке.
16. Лимон и летнюю зелень можно предложить как отдельно, так и с сразу добавить их в общую чашу, рецепт не подчеркивает принципиальность в этом вопросе. Варить не надо.

Солянка грибная, с перловкой

Ингредиенты

• Копченые колбасные изделия нескольких видов –300 грамм.
• Соленые грибочки – 180 гр.
• Зерно перловой крупы – 65 гр.
• Тертая морковь – 100 гр.
• Картофель, в виде соломки– 4,5 шт.
• Лук, средний – 1,5 шт. (150 гр.).
• Мякоть плодов оливок – 0,5 банки (100 гр.).
• Мякоть плодов маслин — 0,5 банки (100 гр.).
• Соль – 10 гр.
• Плод лимона – 1 шт. (100 гр.).
• Пучок летней зелени – 1 шт.

Приготовление

Это рецепт очень вкусной грибной солянки, но ее следует с осторожностью предлагать детям из-за вошедших в состав грибов.

1. Перловую крупу слегка промыть и оставить в воде на ночь.
2. Порезать длинненькой соломкой имеющиеся копчености.
3. Тоненько, полукольцами нарезать луковку и выложить в сковородку для легкого зажаривания вместе с морковью и копчеными колбасными нарезками.
4. В большую кастрюлю (где помещается легко пять литров жидкости), налить около трех холодной воды.
5. Вылить в нее разбухшую крупу вместе с водой, в которой она находилась.
6. Поставить вариться. Вода при этом должна тихонько кипеть минут двенадцать.
7. Опустить туда копченые колбасные продукты, зажаренные морковь и лук.
8. Картофель также порезать тоненькой соломкой, чтобы все выглядело одинаково и эстетично, добавить. Варить не менее двенадцати минут.
9. Промыть от сока грибочки, порезать их точно так же тонкой трубочкой, загрузить в кастрюлю.
10. Оливы и маслины нарезать тоненькими колечками или четвертинками, в кастрюлю. Туда же отправить имеющийся рассол.
11. Добавить нужное количество воды.
12. Довести до состояния закипания, затем переключить на медленный огонь еще поварить минут пять и выключить.
13. Солянка будет гораздо вкуснее, если постоит не менее одного часа десяти минут.
14. Тертый очень мелко лимон и зелень смешать в небольшой чаше. Их можно как подавать отделано в блюдо, так и загрузить сразу в общую чашу. Варить лимон и зелень не нужно, добавлять с суп, который уже не кипит.

Советы

Для поджаривания овощей можно использовать в небольших количествах оливковое масло.

Зелень как на солянку, так и в другие блюда лучше всего рвать, чтобы в ней максимально сохранились витамины.

Чем дольше дать настояться солянке, тем вкуснее она будет. По времени любой рецепт рекомендует делать это не менее часа, а лучше всего два часа.

Колбасные и мясные изделия копченого типа следует выбирать с большой осторожностью, так как зачастую копчением прикрывают несвежие продукты. Особенно это касается мясных изделий. Если суп будут кушать дети, лучше всего не использовать их, а остановиться на колбасных изделиях местного производства.

К любой солянке можно подать майонез или сметану.

Большая кастрюля нужна потому, что ингредиентов на этот суп уходит немало. Если брать кастрюлю меньше, лучше и продукты уменьшить в весе.

Любой рецепт хозяйка может модифицировать и адаптировать на свое усмотрение.